Todas as receitas
Foto da receita de Gemista 2 h

Prato principal

Gemista

Gemista vegana: tomates e pimentos recheados com arroz, curgete, ervas e polpa de tomate, assados até ficarem doces e macios.

2 h tempo de cozedura6 porções11 ingredientes

O que vai precisar

  • Tomates: 6 unid.
  • Pimentos: 6 unid.
  • Arroz: 300 g
  • Cebola: 180 g
  • Curgete: 200 g
  • Polpa de tomate: 500 g
  • Azeite: 100 ml
  • Salsa: 25 g
  • Água: 300 ml
  • Sal: 10 g
  • Pimenta-preta: 2 g

Informação nutricional por porção

Valores aproximados para uma das 6 porções.

Energia
420 kcal
Proteínas
10 g
Gorduras
18 g
Carboidratos
57 g

Como fazer

  1. Corte tampas dos tomates e dos pimentos. Retire as sementes dos pimentos; remova cuidadosamente a polpa dos tomates, pique-a e misture com a polpa de tomate preparada.

Continue a cozinhar
na aplicação.

Este é o primeiro passo. Continue com o In My Fridge para ver o modo de preparação completo.Descarregue a aplicação Disponível para iPhone e iPad

Da coleção de receitas do In My Fridge. O tempo de cozedura é indicativo; reserve tempo adicional para a preparação.