Усі рецепти
Фото гемісти 2 год

Основна страва

Геміста

Веганська геміста: помідори та перець із начинкою з рису, цукіні, зелені й томатної м'якоті, запечені до м'якості та солодкуватого смаку.

2 год час приготування6 порцій11 інгредієнтів

Що знадобиться

  • помідори: 6 шт.
  • солодкі перці: 6 шт.
  • рис: 300 г
  • цибуля: 180 г
  • кабачки: 200 г
  • м'якоть помідорів: 500 г
  • оливкова олія: 100 мл
  • петрушка: 25 г
  • вода: 300 мл
  • сіль: 10 г
  • чорний перець: 2 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.

Енергетична цінність
420 ккал
Білки
10 г
Жири
18 г
Вуглеводи
57 г

Як приготувати

  1. Зріжте кришечки з помідорів і перцю. Видаліть насіння перцю; обережно вийміть м'якоть помідорів, подрібніть її та змішайте з підготовленою томатною м'якоттю.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.