Усі рецепти
Фото мурсійського салату 25 хв

Салат

Мурсійський салат

Простий салат із добре відціджених консервованих помідорів, тунця, яйця, цибулі й оливок у яскравій заправці.

25 хв час приготування4 порцій8 інгредієнтів

Що знадобиться

  • консервовані помідори: 700 г
  • консервований тунець: 300 г
  • яйця: 4 шт.
  • цибуля: 150 г
  • чорні оливки: 100 г
  • оливкова олія: 60 мл
  • хересний оцет: 15 мл
  • сіль: 6 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.

Енергетична цінність
310 ккал
Білки
19 г
Жири
21 г
Вуглеводи
14 г

Як приготувати

  1. Залийте яйця холодною водою, доведіть до кипіння й варіть 10 хвилин. Одразу перекладіть у крижану воду, повністю остудіть, почистьте й розріжте на четвертинки.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.