Salade
Salade murcienne
Une salade simple de tomates en conserve bien égouttées, de thon, d’œuf, d’oignon et d’olives, avec un assaisonnement vif.
Ce qu’il vous faut
- tomates en conserve : 700 g
- thon en conserve : 300 g
- œufs : 4 pièces
- oignon : 150 g
- olives noires : 100 g
- huile d’olive : 60 ml
- vinaigre de Xérès : 15 ml
- sel : 6 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 4 portions.
- Énergie
- 310 kcal
- Protéines
- 19 g
- Lipides
- 21 g
- Glucides
- 14 g
Comment le préparer
- Couvrez les œufs d’eau froide, portez à ébullition et faites cuire 10 minutes. Transférez immédiatement dans de l’eau glacée, refroidissez complètement, écalez et coupez en quartiers.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



