Основна страва
Морський язик меньєр
Ніжне філе морського язика, злегка обваляне в борошні, з коричневим вершковим маслом, лимоном і петрушкою.
35 хв час приготування4 порцій7 інгредієнтів
Що знадобиться
- філе морського язика: 800 г
- борошно: 120 г
- вершкове масло: 140 г
- лимонний сік: 60 мл
- петрушка: 25 г
- сіль: 8 г
- чорний перець: 2 г
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.
- Енергетична цінність
- 430 ккал
- Білки
- 37 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 20 г
Як приготувати
- Обсушіть філе й рівномірно приправте сіллю та перцем. Дрібно наріжте петрушку й насипте борошно в широке блюдо.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



