Все рецепты
Фото блюда «Морской язык меньер» 35 мин

Основное блюдо

Морской язык меньер

Тонкое филе морского языка в мучной панировке с ореховым маслом, лимоном и петрушкой.

35 мин время приготовления4 порций7 ингредиентов

Что понадобится

  • Филе морского языка: 800 г
  • Мука: 120 г
  • Сливочное масло: 140 г
  • Лимонный сок: 60 мл
  • Петрушка: 25 г
  • Соль: 8 г
  • Чёрный перец: 2 г

Пищевая ценность на порцию

Приблизительные значения для одной из 4 порций.

Энергия
430 ккал
Белки
37 г
Жиры
25 г
Углеводы
20 г

Как приготовить

  1. Филе обсушите, равномерно приправьте солью и перцем. Петрушку мелко нарежьте; муку распределите в широкой тарелке.

Продолжайте готовить
в приложении.

Это ваш первый шаг. Продолжите в In My Fridge, чтобы увидеть полный способ приготовления.Скачать приложение Доступно для iPhone и iPad

Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.