Основное блюдо
Морской язык меньер
Тонкое филе морского языка в мучной панировке с ореховым маслом, лимоном и петрушкой.
35 мин время приготовления4 порций7 ингредиентов
Что понадобится
- Филе морского языка: 800 г
- Мука: 120 г
- Сливочное масло: 140 г
- Лимонный сок: 60 мл
- Петрушка: 25 г
- Соль: 8 г
- Чёрный перец: 2 г
Пищевая ценность на порцию
Приблизительные значения для одной из 4 порций.
- Энергия
- 430 ккал
- Белки
- 37 г
- Жиры
- 25 г
- Углеводы
- 20 г
Как приготовить
- Филе обсушите, равномерно приправьте солью и перцем. Петрушку мелко нарежьте; муку распределите в широкой тарелке.
Продолжайте готовить
в приложении.
Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.



