Основна страва
Сардини на грилі
Цілі сардини, ненадовго засолені й обсмажені на сильному жарі, подані з лимоном і солодким запеченим перцем.
35 хв час приготування4 порцій5 інгредієнтів
Що знадобиться
- цілі сардини: 1200 г
- крупна сіль: 25 г
- оливкова олія: 35 мл
- лимон: 2 шт.
- печені солодкі перці: 300 г
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.
- Енергетична цінність
- 430 ккал
- Білки
- 42 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 10 г
Як приготувати
- Виберіть дуже свіжі сардини з прозорими очима й чистим морським ароматом. Промийте й добре обсушіть; маленькі сардини традиційно смажать цілими, з лускою та нутрощами.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



