Усі рецепти
Фото мерджимек кьофтесі 55 хв

Закуска

Мерджимек кьофтесі

М'які несмажені котлетки з червоної сочевиці й дрібного булгуру, приправлені цибулею, пастами, зеленню та лимоном.

55 хв час приготування8 порцій12 інгредієнтів

Що знадобиться

  • червона сочевиця: 350 г
  • дрібний булгур: 250 г
  • вода: 1000 мл
  • цибуля: 180 г
  • томатна паста: 60 г
  • зелена цибуля: 120 г
  • петрушка: 40 г
  • оливкова олія: 50 мл
  • лимонний сік: 60 мл
  • кумин: 5 г
  • пул-бібер: 5 г
  • сіль: 11 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 8 порцій.

Енергетична цінність
250 ккал
Білки
10 г
Жири
7 г
Вуглеводи
40 г

Як приготувати

  1. Промийте сочевицю, з'єднайте з 1000 мл води й доведіть до кипіння. Варіть на слабкому вогні 18-22 хвилини до повного розварювання, залишаючи трохи густої рідини.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.