Все рецепты
Фото блюда «Чечевичные кёфте» 55 мин

Закуска

Чечевичные кёфте

Мерджимек кёфтеси: мягкие пряные котлетки без жарки из красной чечевицы и мелкого булгура с луком, пастой, зеленью и лимоном.

55 мин время приготовления8 порций12 ингредиентов

Что понадобится

  • Красная чечевица: 350 г
  • Мелкий булгур: 250 г
  • Вода: 1000 мл
  • Лук: 180 г
  • Томатная паста: 60 г
  • Зеленый лук: 120 г
  • Петрушка: 40 г
  • Оливковое масло: 50 мл
  • Лимонный сок: 60 мл
  • Кумин: 5 г
  • Пул-бибер: 5 г
  • Соль: 11 г

Пищевая ценность на порцию

Приблизительные значения для одной из 8 порций.

Энергия
250 ккал
Белки
10 г
Жиры
7 г
Углеводы
40 г

Как приготовить

  1. Чечевицу промойте, соедините с 1000 мл воды и доведите до кипения. Томите 18-22 минуты, пока зёрна полностью не разварятся, а на дне останется немного густой жидкости.

Продолжайте готовить
в приложении.

Это ваш первый шаг. Продолжите в In My Fridge, чтобы увидеть полный способ приготовления.Скачать приложение Доступно для iPhone и iPad

Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.