Усі рецепти
Фото кисиру 40 хв

Салат

Кисир

Яскравий турецький салат із дрібного булгуру з томатною та перцевою пастами, великою кількістю зелені, лимоном і гранатовою патокою.

40 хв час приготування6 порцій12 інгредієнтів

Що знадобиться

  • дрібний булгур: 400 г
  • окріп: 450 мл
  • томатна паста: 60 г
  • паста з червоного перцю: 50 г
  • петрушка: 50 г
  • зелена цибуля: 150 г
  • гранатова патока: 60 мл
  • оливкова олія: 80 мл
  • лимонний сік: 60 мл
  • свіжа м'ята: 30 г
  • пул-бібер: 5 г
  • сіль: 10 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.

Енергетична цінність
330 ккал
Білки
8 г
Жири
14 г
Вуглеводи
44 г

Як приготувати

  1. Покладіть булгур у жаростійку миску, рівномірно залийте 450 мл окропу, накрийте й залиште на 15 хвилин. Розпушіть виделкою та перевірте м'якість.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.