Основна страва
Лобіо
Густе грузинське лобіо з безпечно звареної червоної квасолі, обсмаженої цибулі, часнику, кінзи, винного оцту та спецій.
10 год час приготування4 порцій12 інгредієнтів
Що знадобиться
- червона квасоля: 300 г
- вода для замочування та варіння: 3000 мл
- жовта ріпчаста цибуля: 200 г
- волоські горіхи: 70 г
- часник: 18 г
- кінза: 30 г
- червоний винний оцет: 20 мл
- хмелі-сунелі: 5 г
- мелений коріандр: 4 г
- свіжий перець чилі: 3 г
- сіль: 8 г
- олія: 30 мл
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.
- Енергетична цінність
- 360 ккал
- Білки
- 16 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 39 г
Як приготувати
- Переберіть і промийте квасолю. Залийте 1500 мл холодної води та замочіть на 8-12 годин у холодильнику; повністю злийте воду після замочування й знову промийте квасолю.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



