Закуска
Пхалі зі шпинату
Охолоджена грузинська закуска з ретельно відтиснутого шпинату та пряної горіхової пасти з часником, кінзою й винним оцтом.
Що знадобиться
- шпинат: 500 г
- волоські горіхи: 120 г
- часник: 12 г
- кінза: 25 г
- червоний винний оцет: 15 мл
- мелений коріандр: 4 г
- хмелі-сунелі: 3 г
- свіжий перець чилі: 2 г
- сіль: 6 г
- зерна граната: 40 г
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.
- Енергетична цінність
- 240 ккал
- Білки
- 8 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 9 г
Як приготувати
- Доведіть велику каструлю води до кипіння й підготуйте миску з крижаною водою. Бланшуйте шпинат лише 45-60 секунд, доки він не зів'яне, а потім одразу перекладіть у крижану воду.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



