Усі рецепти
Фото пхалі зі шпинату 1 год

Закуска

Пхалі зі шпинату

Охолоджена грузинська закуска з ретельно відтиснутого шпинату та пряної горіхової пасти з часником, кінзою й винним оцтом.

1 год час приготування4 порцій10 інгредієнтів

Що знадобиться

  • шпинат: 500 г
  • волоські горіхи: 120 г
  • часник: 12 г
  • кінза: 25 г
  • червоний винний оцет: 15 мл
  • мелений коріандр: 4 г
  • хмелі-сунелі: 3 г
  • свіжий перець чилі: 2 г
  • сіль: 6 г
  • зерна граната: 40 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.

Енергетична цінність
240 ккал
Білки
8 г
Жири
20 г
Вуглеводи
9 г

Як приготувати

  1. Доведіть велику каструлю води до кипіння й підготуйте миску з крижаною водою. Бланшуйте шпинат лише 45-60 секунд, доки він не зів'яне, а потім одразу перекладіть у крижану воду.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.