Усі рецепти
Фото салату з восьминога 1 год 30 хв

Салат

Салат із восьминога

Охолоджений салат із ніжного восьминога з червоною цибулею, солодким перцем, петрушкою та яскравою заправкою з оливкової олії й оцту.

1 год 30 хв час приготування6 порцій11 інгредієнтів

Що знадобиться

  • восьминіг: 1200 г
  • червона цибуля: 180 г
  • червоний солодкий перець: 200 г
  • петрушка: 35 г
  • оливкова олія: 70 мл
  • червоний винний оцет: 40 мл
  • вода: 2000 мл
  • часник: 15 г
  • лаврове листя: 2 шт.
  • дрібна сіль: 8 г
  • чорний перець: 3 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.

Енергетична цінність
280 ккал
Білки
30 г
Жири
14 г
Вуглеводи
11 г

Як приготувати

  1. Повністю розморозьте восьминога в холодильнику, промийте й видаліть дзьоб. Доведіть воду з лавровим листом до кипіння, потім тричі занурте щупальця на кілька секунд, щоб вони акуратно закрутилися.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.