Закуска
Ічлі кьофте
Страва з начинки з яловичини, цибулі та волоських горіхів у тонкій оболонці з булгуру, манної крупи й м'яса, обсмажена до хрусткої скоринки.
1 год 50 хв час приготування8 порцій11 інгредієнтів
Що знадобиться
- дрібний булгур: 450 г
- манна крупа: 100 г
- яловичий фарш: 600 г
- цибуля: 220 г
- волоські горіхи: 100 г
- паста з червоного перцю: 50 г
- олія: 900 мл
- гаряча вода: 550 мл
- сіль: 15 г
- кумин: 5 г
- чорний перець: 4 г
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 8 порцій.
- Енергетична цінність
- 410 ккал
- Білки
- 22 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 37 г
Як приготувати
- Для начинки готуйте 400 г яловичини на сухій сковороді 6-8 хвилин, розбиваючи грудочки. Додайте дрібно нарізану цибулю, половину солі та перець і готуйте ще 8 хвилин.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



