Усі рецепти
Фото ічлі кьофте 1 год 50 хв

Закуска

Ічлі кьофте

Страва з начинки з яловичини, цибулі та волоських горіхів у тонкій оболонці з булгуру, манної крупи й м'яса, обсмажена до хрусткої скоринки.

1 год 50 хв час приготування8 порцій11 інгредієнтів

Що знадобиться

  • дрібний булгур: 450 г
  • манна крупа: 100 г
  • яловичий фарш: 600 г
  • цибуля: 220 г
  • волоські горіхи: 100 г
  • паста з червоного перцю: 50 г
  • олія: 900 мл
  • гаряча вода: 550 мл
  • сіль: 15 г
  • кумин: 5 г
  • чорний перець: 4 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 8 порцій.

Енергетична цінність
410 ккал
Білки
22 г
Жири
21 г
Вуглеводи
37 г

Як приготувати

  1. Для начинки готуйте 400 г яловичини на сухій сковороді 6-8 хвилин, розбиваючи грудочки. Додайте дрібно нарізану цибулю, половину солі та перець і готуйте ще 8 хвилин.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.