Entrée
İçli köfte
Une farce de bœuf, d’oignon et de noix enfermée dans une fine coque de boulgour, de semoule et de viande, puis frite jusqu’à devenir croustillante.
Ce qu’il vous faut
- boulgour fin : 450 g
- semoule : 100 g
- bœuf haché : 600 g
- oignon : 220 g
- noix : 100 g
- pâte de poivron rouge : 50 g
- huile végétale : 900 ml
- eau chaude : 550 ml
- sel : 15 g
- cumin : 5 g
- poivre noir : 4 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 8 portions.
- Énergie
- 410 kcal
- Protéines
- 22 g
- Lipides
- 21 g
- Glucides
- 37 g
Comment le préparer
- Pour la farce, faites cuire 400 g de bœuf dans une poêle sèche pendant 6-8 minutes en défaisant les amas. Ajoutez l’oignon finement coupé en dés, la moitié du sel et le poivre, puis faites cuire encore 8 minutes.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



