Усі рецепти
Фото арош де марішку 1 год 5 хв

Основна страва

Арош де марішку

Рідкуватий рис кароліну з великою кількістю бульйону, креветками, мідіями та крабом на томатно-винній основі з рибним бульйоном, доповнений кінзою.

1 год 5 хв час приготування6 порцій13 інгредієнтів

Що знадобиться

  • рис кароліно: 400 г
  • креветки: 500 г
  • мідії: 600 г
  • краб: 500 г
  • рибний бульйон: 1500 мл
  • біле вино: 200 мл
  • помідори: 500 г
  • жовта ріпчаста цибуля: 180 г
  • часник: 18 г
  • оливкова олія: 50 мл
  • кінза: 30 г
  • дрібна сіль: 8 г
  • чорний перець: 3 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.

Енергетична цінність
490 ккал
Білки
39 г
Жири
14 г
Вуглеводи
52 г

Як приготувати

  1. Почистьте мідії щіткою й викиньте пошкоджені мушлі та відкриті мушлі, що не закриваються після постукування. Почистьте креветки й видаліть кишкову жилку; за бажанням проваріть панцирі в рибному бульйоні на слабкому вогні 15 хвилин і процідіть.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.