Основное блюдо
Рис с морепродуктами
Аррос де мариску: сочный, почти суповой рис каролино с креветками, мидиями и крабом в томатно-винном рыбном бульоне с кинзой.
1 ч 5 мин время приготовления6 порций13 ингредиентов
Что понадобится
- Рис каролино: 400 г
- Креветки: 500 г
- Мидии: 600 г
- Краб: 500 г
- Рыбный бульон: 1500 мл
- Белое вино: 200 мл
- Томаты: 500 г
- Репчатый лук: 180 г
- Чеснок: 18 г
- Оливковое масло: 50 мл
- Кинза: 30 г
- Мелкая соль: 8 г
- Чёрный перец: 3 г
Пищевая ценность на порцию
Приблизительные значения для одной из 6 порций.
- Энергия
- 490 ккал
- Белки
- 39 г
- Жиры
- 14 г
- Углеводы
- 52 г
Как приготовить
- Мидии промойте и очистите, выбросьте повреждённые и открытые раковины, которые не закрываются при постукивании. Креветки очистите и удалите вену; панцири можно проварить в рыбном бульоне 15 минут и процедить.
Продолжайте готовить
в приложении.
Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.



