Все рецепты
Фото блюда «Сайур лодех» 1 ч

Основное блюдо

Сайур лодех

Мягкое овощное рагу с тофу в пряном кокосовом бульоне с галангалом, чили и листьями салам.

1 ч время приготовления6 порций14 ингредиентов

Что понадобится

  • Кокосовое молоко: 1000 мл
  • Баклажан: 400 г
  • Стручковая фасоль: 300 г
  • Капуста: 350 г
  • Тофу: 400 г
  • Шалот: 150 г
  • Галангал: 40 г
  • Вода: 500 мл
  • Чеснок: 20 г
  • Красный чили: 30 г
  • Пальмовый сахар: 20 г
  • Листья салам: 4 шт.
  • Растительное масло: 30 мл
  • Соль: 10 г

Пищевая ценность на порцию

Приблизительные значения для одной из 6 порций.

Энергия
450 ккал
Белки
10 г
Жиры
33 г
Углеводы
30 г

Как приготовить

  1. Нарежьте баклажан кубиками 3 см, фасоль нарежьте кусочками 4 см, капусту нарежьте крупными квадратами, тофу нарежьте кубиками. Держите овощи раздельно из-за разного времени готовности.

Продолжайте готовить
в приложении.

Это ваш первый шаг. Продолжите в In My Fridge, чтобы увидеть полный способ приготовления.Скачать приложение Доступно для iPhone и iPad

Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.