Салат
Кысыр
Яркий турецкий салат из набухшего мелкого булгура с томатной и перечной пастой, зеленью, лимоном и гранатовой патокой.
40 мин время приготовления6 порций12 ингредиентов
Что понадобится
- Мелкий булгур: 400 г
- Кипяток: 450 мл
- Томатная паста: 60 г
- Паста красного перца: 50 г
- Петрушка: 50 г
- Зеленый лук: 150 г
- Гранатовый соус: 60 мл
- Оливковое масло: 80 мл
- Лимонный сок: 60 мл
- Свежая мята: 30 г
- Пул-бибер: 5 г
- Соль: 10 г
Пищевая ценность на порцию
Приблизительные значения для одной из 6 порций.
- Энергия
- 330 ккал
- Белки
- 8 г
- Жиры
- 14 г
- Углеводы
- 44 г
Как приготовить
- Насыпьте булгур в жаропрочную миску, равномерно залейте 450 мл кипятка, накройте и оставьте на 15 минут. Разрыхлите вилкой и проверьте мягкость.
Продолжайте готовить
в приложении.
Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.



