Основное блюдо
Чанахи
Медленно запеченная в горшочках баранина с баклажанами, картофелем, томатами, сладким перцем, чесноком и свежей зеленью.
3 ч время приготовления4 порций12 ингредиентов
Что понадобится
- Баранья лопатка без кости: 700 г
- Баклажан: 500 г
- Картофель: 500 г
- Томаты: 500 г
- Сладкий перец: 250 г
- Репчатый лук: 250 г
- Чеснок: 20 г
- Кинза: 25 г
- Базилик: 15 г
- Вода: 200 мл
- Соль: 10 г
- Чёрный перец: 3 г
Пищевая ценность на порцию
Приблизительные значения для одной из 4 порций.
- Энергия
- 610 ккал
- Белки
- 36 г
- Жиры
- 34 г
- Углеводы
- 40 г
Как приготовить
- Баклажаны нарежьте кубиками 3 см, смешайте с 4 г соли и оставьте в дуршлаге на 20 минут, затем тщательно промокните. Баранину и картофель нарежьте кусками 4 см, лук нарежьте крупными дольками, перец нарежьте квадратами.
Продолжайте готовить
в приложении.
Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.



