Plat principal
Chanakhi
De l’agneau lentement cuit au four dans des pots en terre, avec de l’aubergine, des pommes de terre, des tomates, du poivron doux, de l’ail et des herbes fraîches.
Ce qu’il vous faut
- Épaule d’agneau désossée : 700 g
- Aubergine : 500 g
- Pommes de terre : 500 g
- Tomates : 500 g
- Poivron : 250 g
- Oignon jaune : 250 g
- Ail : 20 g
- Coriandre fraîche : 25 g
- Basilic : 15 g
- Eau : 200 ml
- Sel : 10 g
- Poivre noir : 3 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 4 portions.
- Énergie
- 610 kcal
- Protéines
- 36 g
- Lipides
- 34 g
- Glucides
- 40 g
Comment le préparer
- Coupez les aubergines en cubes de 3 cm, mélangez avec 4 g de sel, laissez égoutter 20 minutes et épongez soigneusement. Coupez l’agneau et les pommes de terre en morceaux de 4 cm, l’oignon en gros quartiers et le poivron en carrés.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



