Hidangan utama
Chanakhi
Kambing biri-biri yang dipanggang perlahan dalam pot tanah liat bersama terung, kentang, tomato, lada benggala manis, bawang putih, dan herba segar.
Yang diperlukan
- Bahu kambing biri-biri tanpa tulang: 700 g
- Terung: 500 g
- Kentang: 500 g
- Tomato: 500 g
- Lada benggala: 250 g
- Bawang besar kuning: 250 g
- Bawang putih: 20 g
- Daun ketumbar: 25 g
- Selasih: 15 g
- Air: 200 ml
- Garam: 10 g
- Lada hitam: 3 g
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 4 hidangan.
- Tenaga
- 610 kcal
- Protein
- 36 g
- Lemak
- 34 g
- Karbohidrat
- 40 g
Cara membuatnya
- Potong terung menjadi dadu 3 cm, kacau dengan 4 g garam, toskan 20 minit, dan tepuk hingga betul-betul kering. Potong kambing biri-biri dan kentang bersaiz 4 cm, bawang besar menjadi baji besar, dan lada benggala menjadi segi empat.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.



