Основное блюдо
Чахохбили
Куски курицы, приготовленные без добавления воды и жира в собственном соку с луком, томатами, чесноком и свежей зеленью.
Что понадобится
- Куски курицы на кости с кожей: 1200 г
- Репчатый лук: 350 г
- Помидоры: 600 г
- Чеснок: 20 г
- Кинза: 25 г
- Петрушка: 20 г
- Базилик: 10 г
- Хмели-сунели: 5 г
- Острый перец: 5 г
- Соль: 8 г
Пищевая ценность на порцию
Приблизительные значения для одной из 4 порций.
- Энергия
- 480 ккал
- Белки
- 43 г
- Жиры
- 30 г
- Углеводы
- 14 г
Как приготовить
- Куски курицы обсушите и приправьте 6 г соли. Старайтесь сохранить кожу на каждом куске: из нее вытопится жир, необходимый для традиционного приготовления без масла и воды.
Продолжайте готовить
в приложении.
Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.



