Все рецепты
Фото блюда «Черный рис с кальмарами» 1 ч

Основное блюдо

Черный рис с кальмарами

Аррос негро: средиземноморский рис с кальмаром и его чернилами: чёрные зёрна остаются раздельными, а софрито придаёт блюду глубокий морской вкус.

1 ч время приготовления6 порций9 ингредиентов

Что понадобится

  • Рис бомба: 450 г
  • Кальмары: 700 г
  • Чернила кальмара: 40 г
  • Рыбный бульон: 1200 мл
  • Помидоры: 350 г
  • Лук: 160 г
  • Оливковое масло: 60 мл
  • Чеснок: 18 г
  • Соль: 10 г

Пищевая ценность на порцию

Приблизительные значения для одной из 6 порций.

Энергия
500 ккал
Белки
28 г
Жиры
15 г
Углеводы
62 г

Как приготовить

  1. Кальмара очистите, обсушите и нарежьте кольцами и небольшими кусочками. Бульон нагрейте; чернила тщательно разведите венчиком в 150 мл тёплого бульона, чтобы не осталось сгустков.

Продолжайте готовить
в приложении.

Это ваш первый шаг. Продолжите в In My Fridge, чтобы увидеть полный способ приготовления.Скачать приложение Доступно для iPhone и iPad

Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.