Prato principal
Frango português com piri-piri
Frango aberto e achatado, marinado com limão, alho, pimenta ardida e paprica e depois grelhado ou assado até a pele ficar crocante.
O que vai precisar
- Frango: 1800 g
- Pimentas piri-piri: 25 g
- Sumo de limão: 80 ml
- Alho: 25 g
- Azeite: 70 ml
- Paprica: 8 g
- Orégãos seco: 4 g
- Sal fino: 13 g
- Pimenta-preta: 3 g
Informação nutricional por porção
Valores aproximados para uma das 6 porções.
- Energia
- 560 kcal
- Proteínas
- 47 g
- Gorduras
- 35 g
- Carboidratos
- 12 g
Como fazer
- Usando luvas, retire os cabinhos das pimentas piri-piri e parte das sementes, se desejar. Bata as pimentas, o sumo de limão, o alho, o azeite, a paprica, o orégãos, o sal e a pimenta-preta até formar um molho com textura.
Continue a cozinhar
na aplicação.
Da coleção de receitas do In My Fridge. O tempo de cozedura é indicativo; reserve tempo adicional para a preparação.



