Hidangan utama
Menemen
Telur hancur Turki yang lembut dengan lada benggala hijau empuk dan tomato yang dimasak hingga menyusut, diangkat dari api sebelum telur menjadi kering.
Yang diperlukan
- telur: 8 buah
- tomato: 600 g
- lada benggala hijau: 250 g
- bawang besar: 150 g
- minyak zaitun: 50 ml
- pul biber: 5 g
- garam: 9 g
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 4 hidangan.
- Tenaga
- 290 kcal
- Protein
- 15 g
- Lemak
- 20 g
- Karbohidrat
- 14 g
Cara membuatnya
- Potong bawang besar serta lada benggala hijau menjadi dadu kecil, kemudian parut tomato atau kupas dan potong dadu. Pecahkan telur ke dalam mangkuk dan campurkan putih serta kuningnya sedikit sahaja.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.



