Salade
Salade niçoise
Une salade composée de thon, d’œufs, de pommes de terre, de haricots verts, de tomates, d’anchois et d’olives, avec une vinaigrette à la moutarde de Dijon.
Ce qu’il vous faut
- thon en conserve égoutté : 500 g
- œufs : 4 pièces
- haricots verts : 300 g
- tomates : 500 g
- pommes de terre : 500 g
- olives de Nice : 120 g
- huile d’olive : 70 ml
- filets d’anchois : 60 g
- vinaigre de vin rouge : 35 ml
- moutarde de Dijon : 15 g
- ail : 5 g
- sel : 6 g
- poivre noir : 2 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 4 portions.
- Énergie
- 590 kcal
- Protéines
- 40 g
- Lipides
- 35 g
- Glucides
- 32 g
Comment le préparer
- Couvrez les pommes de terre d’eau froide, ajoutez 4 g de sel et laissez frémir 15-20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais entières. Laissez refroidir 5 minutes et coupez-les en deux.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



