Plat principal
Poisson de rivière biélorusse au four à la crème aigre
Un tendre poisson de rivière cuit au four sur des légumes, sous une sauce douce à la crème aigre et à l’aneth.
Ce qu’il vous faut
- filets de poisson de rivière : 1200 g
- crème aigre : 450 g
- oignon : 250 g
- carotte : 200 g
- beurre : 50 g
- aneth : 25 g
- sel : 12 g
- poivre noir : 2 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.
- Énergie
- 420 kcal
- Protéines
- 39 g
- Lipides
- 25 g
- Glucides
- 14 g
Comment le préparer
- Préchauffez le four à 180°C/355°F. Vérifiez que le poisson ne contient pas d’arêtes, séchez-le et coupez-le en portions d’épaisseur régulière. Assaisonnez uniformément de sel et de poivre, puis laissez reposer 10 minutes.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



