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Illustration de la recette : Poisson de rivière biélorusse au four à la crème sure 1 h 5 min

Plat principal

Poisson de rivière biélorusse au four à la crème sure

Un tendre poisson de rivière cuit au four sur des légumes, sous une sauce douce à la crème sure et à l’aneth.

1 h 5 min temps de cuisson6 portions8 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • filets de poisson de rivière : 1200 g
  • crème sure : 450 g
  • oignon : 250 g
  • carotte : 200 g
  • beurre : 50 g
  • aneth : 25 g
  • sel : 12 g
  • poivre noir : 2 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 6 portions.

Énergie
420 kcal
Protéines
39 g
Lipides
25 g
Glucides
14 g

Comment le préparer

  1. Préchauffez le four à 180°C/355°F. Vérifiez que le poisson ne contient pas d’arêtes, séchez-le et coupez-le en portions d’épaisseur régulière. Assaisonnez uniformément de sel et de poivre, puis laissez reposer 10 minutes.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.