Prato principal
Peixe de rio bielorrusso assado com creme azedo
Filés macios de peixe de rio assados sobre legumes, cobertos por um molho suave de creme azedo e endro.
1 h 5 min tempo de cozimento6 porções8 ingredientes
O que você vai precisar
- Filés de peixe de rio: 1200 g
- Creme azedo: 450 g
- Cebola: 250 g
- Cenoura: 200 g
- Manteiga: 50 g
- Endro: 25 g
- Sal: 12 g
- Pimenta-do-reino: 2 g
Informação nutricional por porção
Valores aproximados para uma das 6 porções.
- Energia
- 420 kcal
- Proteínas
- 39 g
- Gorduras
- 25 g
- Carboidratos
- 14 g
Como fazer
- Preaqueça o forno a 180 °C. Verifique se há espinhas nos filés, seque-os e corte-os em porções de espessura uniforme. Tempere por igual com o sal e a pimenta-do-reino e deixe descansar por 10 minutos.
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Da coleção de receitas do In My Fridge. O tempo de cozimento é uma referência; reserve tempo extra para o preparo.



