Plato principal
Cocido madrileño
Un plato de garbanzos, carnes variadas y verduras cocinados lentamente y servidos en tres vuelcos: sopa de fideos, garbanzos con verduras y carnes.
Qué necesitas
- garbanzos secos: 500 g
- morcillo de ternera: 600 g
- muslos de pollo: 500 g
- panceta: 300 g
- chorizo: 250 g
- morcilla: 200 g
- hueso de jamón: 300 g
- patatas: 600 g
- zanahorias: 350 g
- col de Saboya: 700 g
- puerro: 200 g
- fideos finos: 180 g
- agua: 4000 ml
- sal: 8 g
- agua de remojo: 2000 ml
- ajo: 15 g
- aceite de oliva: 30 ml
Información nutricional por ración
Valores aproximados para una de 8 raciones.
- Energía
- 820 kcal
- Proteínas
- 55 g
- Grasas
- 45 g
- Hidratos de carbono
- 60 g
Cómo hacerlo
- Remoja los garbanzos en agua templada durante 8-12 horas, aclara y ponlos en una malla. Aclara brevemente las carnes y el hueso de jamón bajo agua fría.
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De la colección de recetas de In My Fridge. El tiempo de cocción es orientativo; reserva tiempo adicional para preparar los ingredientes.



