Усі рецепти
Фото сарсуели з морепродуктами 1 год 20 хв

Основна страва

Сарсуела з морепродуктами

Каталонська сарсуела поєднує рибу, кальмари, креветки та мідії в густому томатно-винному соусі, доповненому традиційною мигдальною пікадою.

1 год 20 хв час приготування6 порцій14 інгредієнтів

Що знадобиться

  • філе білої риби: 600 г
  • креветки: 400 г
  • мідії: 600 г
  • кальмар: 350 г
  • помідори: 600 г
  • біле вино: 250 мл
  • мигдаль: 70 г
  • рибний бульйон: 700 мл
  • оливкова олія: 70 мл
  • жовта ріпчаста цибуля: 180 г
  • часник: 24 г
  • петрушка: 25 г
  • солодка паприка: 5 г
  • сіль: 10 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.

Енергетична цінність
470 ккал
Білки
48 г
Жири
20 г
Вуглеводи
22 г

Як приготувати

  1. Видаліть бісусні нитки мідій і викиньте тріснуті мушлі або ті, що не закриваються після постукування. Наріжте рибу шматочками завбільшки 4-5 см, а кальмари — кільцями; обсушіть і злегка приправте рибу та креветки.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.