Основна страва
Сарсуела з морепродуктами
Каталонська сарсуела поєднує рибу, кальмари, креветки та мідії в густому томатно-винному соусі, доповненому традиційною мигдальною пікадою.
Що знадобиться
- філе білої риби: 600 г
- креветки: 400 г
- мідії: 600 г
- кальмар: 350 г
- помідори: 600 г
- біле вино: 250 мл
- мигдаль: 70 г
- рибний бульйон: 700 мл
- оливкова олія: 70 мл
- жовта ріпчаста цибуля: 180 г
- часник: 24 г
- петрушка: 25 г
- солодка паприка: 5 г
- сіль: 10 г
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.
- Енергетична цінність
- 470 ккал
- Білки
- 48 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 22 г
Як приготувати
- Видаліть бісусні нитки мідій і викиньте тріснуті мушлі або ті, що не закриваються після постукування. Наріжте рибу шматочками завбільшки 4-5 см, а кальмари — кільцями; обсушіть і злегка приправте рибу та креветки.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



