Суп
Качукко
Густе тосканське рагу з морепродуктів, кожен вид яких додають відповідно до часу його приготування, подане на натертому часником хлібі.
Що знадобиться
- філе білої риби: 600 г
- мідії: 500 г
- кальмар: 400 г
- креветки: 300 г
- помідори: 700 г
- червоне вино: 200 мл
- рибний бульйон: 700 мл
- хліб: 240 г
- цибуля: 150 г
- часник: 20 г
- сушений перець чилі: 2 г
- оливкова олія: 50 мл
- сіль: 8 г
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.
- Енергетична цінність
- 470 ккал
- Білки
- 48 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 25 г
Як приготувати
- Перевірте мідії: викиньте тріснуті та ті, що не закриваються після постукування. Почистьте мушлі щіткою; наріжте кальмари кільцями, рибу — шматочками завбільшки 4 см, а креветки почистьте.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



