Hidangan utama
Zarzuela de Mariscos
Zarzuela Katalonia memadukan ikan, cumi, udang, dan kerang dalam saus tomat-anggur pekat, diselesaikan dengan picada almon tradisional.
Yang diperlukan
- filet ikan putih: 600 g
- udang: 400 g
- kerang remis: 600 g
- cumi-cumi: 350 g
- tomat: 600 g
- anggur putih: 250 ml
- kacang almon: 70 g
- kaldu ikan: 700 ml
- minyak zaitun: 70 ml
- bawang bombai kuning: 180 g
- bawang putih: 24 g
- peterseli: 25 g
- paprika manis: 5 g
- garam: 10 g
Gizi per porsi
Nilai perkiraan untuk satu dari 6 porsi.
- Energi
- 470 kcal
- Protein
- 48 g
- Lemak
- 20 g
- Karbohidrat
- 22 g
Cara membuatnya
- Buang serabut kerang dan singkirkan yang retak atau tidak menutup saat diketuk. Potong ikan menjadi potongan 4-5 cm dan cumi menjadi cincin; keringkan serta bumbui ringan ikan dan udang.
Lanjutkan memasak
di aplikasi.
Dari koleksi resep In My Fridge. Waktu memasak adalah panduan; sediakan waktu tambahan untuk persiapan.



