Основна страва
Пепес ікан
Рибне філе з помідорами, чилі, лемонграсом і базиліком кемангі, щільно загорнуте в бананове листя та приготоване на парі.
Що знадобиться
- філе білої риби: 900 г
- помідори: 400 г
- червоний перець чилі: 50 г
- лемонграс: 3 стебла
- базилік кемангі: 60 г
- бананове листя: 6 шт.
- сік лайма: 50 мл
- цибуля-шалот: 120 г
- часник: 20 г
- куркума: 8 г
- сіль: 8 г
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.
- Енергетична цінність
- 290 ккал
- Білки
- 43 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 14 г
Як приготувати
- Потримайте бананове листя над слабким полум'ям або занурте в окріп на 20 секунд, доки воно не стане гнучким. Протріть і виріжте 4 двошарові прямокутники.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



