Все рецепты
Фото блюда «Пепес икан» 1 ч 10 мин

Основное блюдо

Пепес икан

Филе рыбы с томатами, чили, лемонграссом и базиликом кеманги, герметично запаренное в банановых листьях.

1 ч 10 мин время приготовления4 порций11 ингредиентов

Что понадобится

  • Филе белой рыбы: 900 г
  • Томаты: 400 г
  • Красный чили: 50 г
  • Лемонграсс: 3 стебель
  • Базилик кеманги: 60 г
  • Листья банана: 6 шт.
  • Сок лайма: 50 мл
  • Шалот: 120 г
  • Чеснок: 20 г
  • Куркума: 8 г
  • Соль: 8 г

Пищевая ценность на порцию

Приблизительные значения для одной из 4 порций.

Энергия
290 ккал
Белки
43 г
Жиры
6 г
Углеводы
14 г

Как приготовить

  1. Проведите банановые листья по слабому огню или опустите в кипяток на 20 секунд, пока они не станут гибкими. Протрите и разрежьте на 4 двойных прямоугольника.

Продолжайте готовить
в приложении.

Это ваш первый шаг. Продолжите в In My Fridge, чтобы увидеть полный способ приготовления.Скачать приложение Доступно для iPhone и iPad

Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.