Усі рецепти
Фото опор аям 1 год 40 хв

Основна страва

Опор аям

Ніжна курка у світлому кокосовому соусі з ароматами коріандру, куркуми, горіхів кемірі, галангалу та лемонграсу.

1 год 40 хв час приготування6 порцій12 інгредієнтів

Що знадобиться

  • курячі стегна: 1400 г
  • кокосове молоко: 1000 мл
  • цибуля-шалот: 200 г
  • часник: 25 г
  • мелений коріандр: 8 г
  • галангал: 50 г
  • лемонграс: 3 стебла
  • вода: 300 мл
  • горіхи кемірі: 50 г
  • куркума: 6 г
  • олія: 30 мл
  • сіль: 12 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.

Енергетична цінність
760 ккал
Білки
48 г
Жири
56 г
Вуглеводи
21 г

Як приготувати

  1. Обсушіть курячі стегна й приправте половиною солі. Подрібніть шалот, часник, коріандр, куркуму та горіхи кемірі до однорідної пасти; відбийте лемонграс і наріжте галангал.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.