Усі рецепти
Фото бокеронес в оцті 5 год

Закуска

Бокеронес в оцті

Розкриті філе анчоусів, безпечно заморожені, промариновані в оцті до білого кольору й заправлені часником, петрушкою та оливковою олією.

5 год час приготування6 порцій7 інгредієнтів

Що знадобиться

  • свіжі анчоуси: 800 г
  • білий винний оцет: 400 мл
  • вода: 200 мл
  • часник: 20 г
  • петрушка: 30 г
  • оливкова олія: 100 мл
  • сіль: 15 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.

Енергетична цінність
210 ккал
Білки
24 г
Жири
11 г
Вуглеводи
5 г

Як приготувати

  1. Видаліть голови, нутрощі та хребти анчоусів, розкриваючи кожну пару філе як книжку, і ретельно промийте в дуже холодній воді. Працюйте швидко й увесь час тримайте рибу охолодженою.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.