Усі рецепти
Фото молюсків по-Бульян-Пату 30 хв

Закуска

Молюски по-Бульян-Пату

Страва з молюсків, швидко приготованих на парі з оливковою олією, часником, білим вином, кінзою та свіжим лимонним соком.

30 хв час приготування4 порцій9 інгредієнтів

Що знадобиться

  • двостулкові молюски: 1400 г
  • біле вино: 180 мл
  • оливкова олія: 60 мл
  • часник: 20 г
  • кінза: 35 г
  • лимонний сік: 40 мл
  • холодна вода для очищення молюсків: 1000 мл
  • крупна морська сіль: 30 г
  • чорний перець: 2 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.

Енергетична цінність
320 ккал
Білки
27 г
Жири
15 г
Вуглеводи
15 г

Як приготувати

  1. Викиньте тріснуті мушлі та відкриті молюски, що не закриваються після постукування. Розчиніть морську сіль у холодній воді й залиште молюсків у ній у холодильнику на 30 хвилин, щоб вони випустили пісок.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.