Закуска
Моллюски Бульян Пату
Моллюски, быстро приготовленные на пару с оливковым маслом, чесноком, белым вином, кинзой и свежим лимонным соком.
30 мин время приготовления4 порций9 ингредиентов
Что понадобится
- Моллюски: 1400 г
- Белое вино: 180 мл
- Оливковое масло: 60 мл
- Чеснок: 20 г
- Кинза: 35 г
- Лимонный сок: 40 мл
- Холодная вода для очистки: 1000 мл
- Крупная морская соль: 30 г
- Чёрный перец: 2 г
Пищевая ценность на порцию
Приблизительные значения для одной из 4 порций.
- Энергия
- 320 ккал
- Белки
- 27 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 15 г
Как приготовить
- Выбросьте треснувшие раковины и открытые, которые не закрываются после постукивания. Разведите морскую соль в холодной воде и выдержите моллюсков в холодильнике 30 минут для выхода песка.
Продолжайте готовить
в приложении.
Из коллекции рецептов In My Fridge. Время приготовления ориентировочное; предусмотрите дополнительное время на подготовку.



