Semua resipi
Gambar resipi Chakhokhbili 1 j 25 min

Hidangan utama

Chakhokhbili

Potongan ayam yang dimasak tanpa tambahan air atau lemak dalam cecairnya sendiri bersama bawang besar, tomato, bawang putih, dan herba segar.

1 j 25 min masa memasak4 hidangan10 bahan

Yang diperlukan

  • Potongan ayam bertulang dan berkulit: 1200 g
  • Bawang besar kuning: 350 g
  • Tomato: 600 g
  • Bawang putih: 20 g
  • Daun ketumbar: 25 g
  • Parsli: 20 g
  • Selasih: 10 g
  • Khmeli suneli: 5 g
  • Cili segar: 5 g
  • Garam: 8 g

Pemakanan per hidangan

Nilai anggaran bagi satu daripada 4 hidangan.

Tenaga
480 kcal
Protein
43 g
Lemak
30 g
Karbohidrat
14 g

Cara membuatnya

  1. Tepuk potongan ayam hingga kering dan perasakan dengan 6 g garam. Kekalkan kulit pada setiap potong jika boleh dilakukan; kulit mengeluarkan lemak yang diperlukan kaedah tradisional tanpa tambahan minyak atau air.

Teruskan memasak
dalam aplikasi.

Ini langkah pertama anda. Teruskan dengan In My Fridge untuk kaedah memasak lengkap.Dapatkan aplikasi Tersedia untuk iPhone dan iPad

Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.