Sup
Polivka Belarus
Sup jelai pekat tanpa daging dengan kentang, kubis, dan sayur-sayuran yang ditumis perlahan.
1 j masa memasak6 hidangan9 bahan
Yang diperlukan
- jelai mutiara: 220 g
- kentang: 500 g
- lobak merah: 200 g
- bawang besar: 180 g
- kubis: 350 g
- air: 1700 ml
- minyak sayur: 35 ml
- garam: 12 g
- lada hitam: 2 g
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 6 hidangan.
- Tenaga
- 260 kcal
- Protein
- 8 g
- Lemak
- 8 g
- Karbohidrat
- 42 g
Cara membuatnya
- Bilas jelai mutiara hingga airnya jernih. Tambahkan 700 ml dari air yang telah diukur, didihkan, kemudian masak perlahan selama 20 minit.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.
