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Illustration de la recette : Agneau au cumin 35 min

Plat principal

Agneau au cumin

De l’agneau rapidement saisi avec du cumin, des piments, du gingembre, de l’ail, de l’oignon et de la coriandre fraîche.

35 min temps de cuisson4 portions11 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • gigot d’agneau : 800 g
  • graines de cumin : 18 g
  • piments séchés : 20 g
  • oignon : 250 g
  • sauce soja : 45 ml
  • coriandre fraîche : 35 g
  • huile végétale : 45 ml
  • ail : 18 g
  • gingembre : 20 g
  • fécule de maïs : 12 g
  • vin de Shaoxing : 30 ml

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 4 portions.

Énergie
540 kcal
Protéines
40 g
Lipides
34 g
Glucides
17 g

Comment le préparer

  1. Coupez l’agneau perpendiculairement aux fibres en tranches de 4-5 mm. Mélangez avec la sauce soja, le vin de Shaoxing et la fécule de maïs, puis laissez mariner 15 minutes.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.