Plat principal
Poulet à la Kyiv
Un blanc de poulet entier renfermant du beurre froid à l’aneth et à l’ail, enfermé dans une panure, puis frit et terminé au four.
Ce qu’il vous faut
- blancs de poulet : 4 pièces
- beurre : 180 g
- aneth : 25 g
- ail : 12 g
- farine : 120 g
- œufs : 2 pièces
- chapelure : 220 g
- huile végétale : 900 ml
- sel : 10 g
- poivre noir : 3 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Valeurs approximatives pour une portion sur 4 portions.
- Énergie
- 720 kcal
- Protéines
- 48 g
- Lipides
- 48 g
- Glucides
- 30 g
Comment le préparer
- Mélangez le beurre ramolli avec l’aneth, l’ail et 2 g de sel. Formez quatre bâtonnets de 7-8 cm et congelez 20-30 minutes jusqu’à fermeté.
Continuez à cuisiner
dans l’application.
De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.



