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Illustration de la recette : Chashushuli 2 h 30 min

Plat principal

Chashushuli

Du paleron de bœuf tendre, lentement mijoté sans ajout d’eau dans une sauce épaisse aux tomates, aux oignons, à l’ail, à la coriandre et aux épices géorgiennes.

2 h 30 min temps de cuisson4 portions12 ingrédients

Ce qu’il vous faut

  • Paleron de bœuf : 800 g
  • Tomates : 600 g
  • Oignon jaune : 250 g
  • Ail : 20 g
  • Concentré de tomate : 40 g
  • Coriandre fraîche : 30 g
  • Khmeli suneli : 6 g
  • Coriandre moulue : 3 g
  • Piment frais : 6 g
  • Huile végétale : 30 ml
  • Sel : 10 g
  • Poivre noir : 3 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs approximatives pour une portion sur 4 portions.

Énergie
510 kcal
Protéines
44 g
Lipides
30 g
Glucides
18 g

Comment le préparer

  1. Coupez le bœuf en cubes de 3-4 cm et séchez-le soigneusement. Assaisonnez avec 6 g de sel et 2 g de poivre noir ; émincez l’oignon en fines demi-rondelles.

Continuez à cuisiner
dans l’application.

Voici la première étape. Continuez avec In My Fridge pour la méthode complète.Télécharger l’application Disponible pour iPhone et iPad

De la collection de recettes In My Fridge. Le temps de cuisson est indicatif ; prévoyez du temps supplémentaire pour la préparation.