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Imagen de Mejillones tigre 1 h 20 min

Entrante

Mejillones tigre

Conchas de mejillón rellenas de bechamel espesa de mejillones, empanadas y fritas hasta quedar crujientes por fuera y cremosas por dentro.

1 h 20 min tiempo de cocción8 raciones13 ingredientes

Qué necesitas

  • mejillones: 1200 g
  • leche: 500 ml
  • harina: 100 g
  • mantequilla: 70 g
  • cebolla: 150 g
  • huevos: 2 piezas
  • pan rallado: 200 g
  • aceite vegetal: 800 ml
  • vino blanco: 100 ml
  • aceite de oliva: 30 ml
  • ajo: 12 g
  • perejil: 20 g
  • sal: 6 g

Información nutricional por ración

Valores aproximados para una de 8 raciones.

Energía
340 kcal
Proteínas
18 g
Grasas
18 g
Hidratos de carbono
27 g

Cómo hacerlo

  1. Retira las barbas de los mejillones y desecha los dañados o los que no se cierren al darles un golpecito. Tapa y cocina al vapor con el vino durante 3-5 minutos; retira los que se abran y desecha los que sigan cerrados.

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De la colección de recetas de In My Fridge. El tiempo de cocción es orientativo; reserva tiempo adicional para preparar los ingredientes.