Усі рецепти
Фото толми у виноградному листі 1 год 50 хв

Основна страва

Толма у виноградному листі

Сорок маленьких грузинських толм у виноградному листі із соковитою начинкою з яловичини, рису, цибулі, кінзи та м'яти.

1 год 50 хв час приготування4 порцій11 інгредієнтів

Що знадобиться

  • виноградне листя: 40 шт.
  • яловичий фарш: 450 г
  • рис: 80 г
  • жовта ріпчаста цибуля: 160 г
  • часник: 10 г
  • кінза: 25 г
  • м'ята: 10 г
  • йогурт мацоні: 250 г
  • вода: 600 мл
  • сіль: 9 г
  • чорний перець: 3 г

Поживність на порцію

Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.

Енергетична цінність
380 ккал
Білки
27 г
Жири
22 г
Вуглеводи
26 г

Як приготувати

  1. У свіжого листя видаліть черешки, бланшуйте 2 хвилини й остудіть; солоне листя ретельно промийте й замочіть у холодній воді на 15 хвилин. Залиште порване листя, щоб вистелити каструлю.

Продовжуйте готувати
в застосунку.

Це ваш перший крок. Продовжуйте з In My Fridge, щоб отримати повний спосіб приготування.Завантажити застосунок Доступно для iPhone та iPad

Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.