Основна страва
Толма у виноградному листі
Сорок маленьких грузинських толм у виноградному листі із соковитою начинкою з яловичини, рису, цибулі, кінзи та м'яти.
Що знадобиться
- виноградне листя: 40 шт.
- яловичий фарш: 450 г
- рис: 80 г
- жовта ріпчаста цибуля: 160 г
- часник: 10 г
- кінза: 25 г
- м'ята: 10 г
- йогурт мацоні: 250 г
- вода: 600 мл
- сіль: 9 г
- чорний перець: 3 г
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 4 порцій.
- Енергетична цінність
- 380 ккал
- Білки
- 27 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 26 г
Як приготувати
- У свіжого листя видаліть черешки, бланшуйте 2 хвилини й остудіть; солоне листя ретельно промийте й замочіть у холодній воді на 15 хвилин. Залиште порване листя, щоб вистелити каструлю.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



