Суп
Іспанський суп із морепродуктів
Іспанський суп із морепродуктів набуває насиченості завдяки креветковим панцирам, томатному софріто й бренді; рибу, креветки та мідії потім готують кожен вид протягом точно визначеного часу.
Що знадобиться
- креветки: 500 г
- мідії: 700 г
- філе білої риби: 500 г
- рибний бульйон: 1500 мл
- помідори: 500 г
- бренді: 60 мл
- цибуля: 200 г
- оливкова олія: 60 мл
- часник: 18 г
- солодка паприка: 5 г
- сіль: 10 г
Поживність на порцію
Орієнтовні значення для однієї з 6 порцій.
- Енергетична цінність
- 390 ккал
- Білки
- 43 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 24 г
Як приготувати
- Почистьте креветки, зберігши панцирі; видаліть кишкову жилку й поставте м'ясо в холодильник. Почистьте мідії, викинувши пошкоджені та ті, що не закриваються після постукування.
Продовжуйте готувати
в застосунку.
Із колекції рецептів In My Fridge. Час приготування орієнтовний; передбачте додатковий час на підготовку.



