Prato principal
Ensopado russo de carne e batata
Neste ensopado russo de carne bovina e batata, a carne e os legumes cozinham em etapas para a carne ficar macia e as batatas manterem o formato em um molho concentrado de tomate.
O que você vai precisar
- Acém bovino: 1000 g
- Batatas: 1200 g
- Cebola: 250 g
- Cenouras: 250 g
- Caldo de carne bovina: 700 ml
- Extrato de tomate: 60 g
- Óleo vegetal: 50 ml
- Alho: 15 g
- Folhas de louro: 2 unid.
- Sal fino: 13 g
- Pimenta-do-reino: 3 g
Informação nutricional por porção
Valores aproximados para uma das 6 porções.
- Energia
- 550 kcal
- Proteínas
- 36 g
- Gorduras
- 28 g
- Carboidratos
- 40 g
Como fazer
- Corte a carne em cubos de 4-5 cm, seque muito bem e tempere com metade do sal e a pimenta. Corte as batatas em pedaços maiores que as cenouras para os legumes ficarem prontos juntos.
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Da coleção de receitas do In My Fridge. O tempo de cozimento é uma referência; reserve tempo extra para o preparo.



