Sup
Pasta e Fagioli
Sup pekat kacang borlotti dan pasta kecil dengan tomato serta sayur-sayuran, yang dipekatkan secara semula jadi dengan sebahagian kacang yang dilenyekkan.
55 min masa memasak6 hidangan11 bahan
Yang diperlukan
- pasta kecil: 250 g
- kacang borlotti: 500 g
- tomato: 400 g
- bawang besar: 120 g
- lobak merah: 100 g
- saderi: 100 g
- stok sayur: 1000 ml
- minyak zaitun: 30 ml
- bawang putih: 10 g
- rosemary: 3 g
- garam: 10 g
Pemakanan per hidangan
Nilai anggaran bagi satu daripada 6 hidangan.
- Tenaga
- 420 kcal
- Protein
- 18 g
- Lemak
- 9 g
- Karbohidrat
- 68 g
Cara membuatnya
- Potong bawang besar, lobak merah, dan saderi menjadi dadu kecil. Asingkan satu pertiga kacang dan kisar kasar bersama 150 ml stok.
Teruskan memasak
dalam aplikasi.
Dari koleksi resipi In My Fridge. Masa memasak adalah panduan; sediakan masa tambahan untuk penyediaan.
